こんにちは、牧野です。まだまだ寒い毎日。特に寝屋は冷え冷えです。
たまたま見つけた『耳ほぐタイム』(小林製薬はネーミングが面白いし試してみたくなるものが多い！)
中には2サイズの耳栓と、使い捨ての耳カイロが5袋。セットして耳にいれるとじんわり温かく、頭まわりがポカポカ、隣のいびきもあら！聞こえない・・安らかな眠りへと誘います。ただ横向きに寝ると外れるので、上向きに寝始めますが、夜中気付くと外れていますっていうか無意識に外しているのかも・・周りの音が気になって眠れない方はいかが？
人気のこれも試してみました、コンタクトしたままで空き時間を利用してするより、寝つく前にするのがおススメ。せっかくしてるのに家事や電話で中断され、そのまま冷めてしまいます。
昨日から福井県は、簡単なそり場ができるほど降っています。春が待ち遠しいです。